RSB Inspiratie workshop

Wat houdt de Inspiratie Workshop in?

Tijdens onze **Inspiratie Workshop maak je kennis met debasisprincipes van Parkinson Boksen. Het is een actieve en leerzame sessie waarin we laten zien hoe boksen mensen met Parkinson kan helpen hun fysieke en mentale vaardigheden te verbeteren.

-Praktische oefeningen: Je gaat meteen aan de slag met boksen! We trainen op de bokszak, stootkussens, en soms met elkaar. Geen zorgen, het is allemaal veilig en gericht op het ontwikkelen van balans, coördinatie en kracht.

- Speelse elementen: Boksen tegen Parkinson is meer dan alleen fysieke training. Tijdens de oefeningen krijg je een **dubbeltaak**. Dit betekent dat je, terwijl je bokst, ook je brein traint door bijvoorbeeld thema’s te benoemen, zoals dieren of merken. Deze cognitieve uitdagingen zijn essentieel voor het trainen van je geheugen en concentratie.

- Gebruik van spelletjes: We voegen regelmatig speelse elementen toe, zoals boksspelletjes. Deze zijn niet alleen nuttig, maar hebben ook bewezen een hoog fungehalte te hebben, waardoor de sessie energievol en plezierig is.

- Ons credo – "USE IT OR LOSE IT": We trainen zowel grote als kleine spieren, motorische vaardigheden en het cognitieve vermogen. Dit betekent dat je zowel fysiek als mentaal een boost krijgt, wat essentieel is voor mensen met Parkinson.

- Voor wie is de workshop bedoeld?

De Inspiratie Workshop is geschikt voor iedereen: therapeuten, trainers, sporters en iedereen die nieuwsgierig is naar Parkinson Boksen. Je hoeft geen ervaring te hebben; de workshop biedt een geweldige introductie tot dit unieke programma.

De workshop kan ook op locatie worden gegeven. Neem voor meer informatie gerust contact met ons op!