parkinson boks trainingen
Op maandag- en vrijdagochtend laten wij je letterlijk en figuurlijk zweten van 10.15 uur tot 11.30 uur.
Vanaf 2 september aanstaande starten wij met een speciale boksles voor de "Yoppers"
Iedere woensdagavond van 20.00 uur tot 21.00 uur, doe mee met een gratis proefles!
PARKINSONBOXING is een non-contact boksen gerelateerde fitness training dat de mobiliteit, balans, kracht en de kwaliteit van het leven kan verbeteren voor mensen met Parkinson.
Boksen is in vergelijking met andere sporten de meest fysiek en veeleisende training. Naast een intensieve en afwisselende training is boksen ook een ongelofelijke stressverlichter.
De trainingen leggen de nadruk op algehele conditie, kracht, optimale behendigheid en bevatten intensieve workouts.
Met reactie en balans oefeningen, bokszak training, hand oog coördinatie, voetenwerk, PWR training, core stability, circuit training en geeft naast zelfvertrouwen vooral veel FUN!