parkinson boks trainingen
Bij Sportteam Ede worden 4 trainingen verzorgt:
Maandag- woensdag en vrijdagochtend van 10.15 uur tot 11.30 uur
Woensdagavond van 20.00 uur tot 21.15 uur
PARKINSONBOXING is een non-contact boksen gerelateerde fitness training dat de mobiliteit, balans, kracht en de kwaliteit van het leven kan verbeteren voor mensen met Parkinson.
Boksen is in vergelijking met andere sporten de meest fysiek en veeleisende training. Naast een intensieve en afwisselende training is boksen ook een ongelofelijke stressverlichter.
De trainingen leggen de nadruk op algehele conditie, kracht, optimale behendigheid en bevatten intensieve workouts.
Met reactie en balans oefeningen, bokszak training, hand oog coördinatie, voetenwerk, PWR training, core stability, circuit training en geeft naast zelfvertrouwen vooral veel FUN!